Thực phẩm giúp “xoa dịu” ngay cơn đau đầu

Nếu ai đã từng bị những cơ đau đầu “hành hạ” thì chắc chắn hiểu được chúng khó chịu đến mức nào. Không chỉ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng, chúng còn khiến tinh thần của chúng ta kém minh mẫn. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ...

Thực phẩm giúp “xoa dịu” cơn đau đầu

Những cơn đau đầu thường xuyên xuất hiện khiến bạn mệt mỏi, bực bội và có cảm giác mình không làm được gì? Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn “xoa dịu” mỗi khi cơn đau đầu ghé thăm. Nước lọc Hạnh nhân Sữa chua Chanh muối Táo Chuối  

Không muốn suy giảm trí nhớ, hãy áp dụng những cách sau?

Công việc căng thẳng, phụ nữ sau khi sinh, stress… là một trong những nguyên nhân khiến trí nhớ của bạn bị suy giảm. Hiện tượng suy giảm trí nhớ ngày càng gia tăng ở người trẻ tuổi. Bạn Thùy Anh (32 tuổi, Hà Nội) chia sẻ: “Dù mới sinh...

Tại sao dân văn phòng dễ bị rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình có lẽ là một cụm từ quá quen thuộc với mỗi chúng ta bởi áp lực công việc, môi trường ô nhiễm, thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh… đã khiến số người mắc bệnh này ngày càng tăng lên. Chị Nguyễn Mai Anh...

Liệu bạn có bị rối loạn giấc ngủ

Chắc hẳn chúng ta ai cũng biết vai trò quan trọng của giấc ngủ đối với sự sống. Thông thường mỗi chúng ta dành 1/3 thời gian trong suốt cuộc đời của mình để ngủ. Xã hội hiện đại với nhiều áp lực, stress khiến rối loạn giấc ngủ...

Những yếu tố nguy cơ của bệnh sa sút trí tuệ

Sa sút trí tuệ là một trong những bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Theo thống kê, có đến 6-10% người trên 60 tuổi mắc chứng sa sút trí tuệ. Theo số liệu năm 2001 thì trên thế giới có khoảng 24,3 triệu người mắc bệnh này. Và...

Triệu chứng nào báo hiệu bạn đang lo âu?

Những người mắc chứng bệnh lo âu luôn cảm thấy bất an, chân tay bủn rủn và tim đập nhanh... Nếu để lâu tình trạng này sẽ vô cùng nguy hiểm, cách tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị sớm. Lo...

Thực phẩm chữa khó ngủ

Khó ngủ là một trong những chứng bệnh làm giảm chất lượng cuộc sống, đó là lí do tại sao các cụ ta xưa vẫn thường có câu “ăn được ngủ được là tiên”. Nếu bạn đang rơi vào tình trạng trằn trọc khó ngủ mỗi đêm thì hãy...

Dấu hiệu tố cáo bạn đang Stress

Stress là một thuật ngữ bắt nguồn từ latin Stringi, được hiểu đơn giản là “bị kéo căng ra”. Ngay từ đầu, stress không phải từ dùng cho trạng thái tâm lý mà nó được dùng trong vật lý để chỉ sức nén mà một loại vật liệu phải...
Người cao tuổi thường mất ngủ do đâu?

Người cao tuổi thường mất ngủ do đâu?

Mất ngủ là hiện tượng thường gặp ở nhiều người nhất là những người hay làm việc đêm và hay căng thẳng, sử dụng các chất kích thích. Đối với người già, tình trạng mất ngủ dường như phổ biến hơn ở hầu hết những người ở độ tuổi...

Bài viết mới