Dấu hiệu tố cáo bạn đang Stress

Stress là một thuật ngữ bắt nguồn từ latin Stringi, được hiểu đơn giản là “bị kéo căng ra”. Ngay từ đầu, stress không phải từ dùng cho trạng thái tâm lý mà nó được dùng trong vật lý để chỉ sức nén mà một loại vật liệu phải...

Nếu mất ngủ, hãy ăn thực phẩm này

Mất ngủ, ngủ không sâu giấc khiến bạn mệt mỏi, lâu dần khiến cơ thể thiếu sức sống, suy giảm trí nhớ, làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bên cạnh việc tìm nguyên nhân chính gây ra mất ngủ và điều trị thì các loại thực phẩm đóng...

Triệu chứng nào báo hiệu bạn đang lo âu?

Những người mắc chứng bệnh lo âu luôn cảm thấy bất an, chân tay bủn rủn và tim đập nhanh... Nếu để lâu tình trạng này sẽ vô cùng nguy hiểm, cách tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị sớm. Lo...
Người cao tuổi thường mất ngủ do đâu?

Người cao tuổi thường mất ngủ do đâu?

Mất ngủ là hiện tượng thường gặp ở nhiều người nhất là những người hay làm việc đêm và hay căng thẳng, sử dụng các chất kích thích. Đối với người già, tình trạng mất ngủ dường như phổ biến hơn ở hầu hết những người ở độ tuổi...

Những yếu tố nguy cơ của bệnh sa sút trí tuệ

Sa sút trí tuệ là một trong những bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Theo thống kê, có đến 6-10% người trên 60 tuổi mắc chứng sa sút trí tuệ. Theo số liệu năm 2001 thì trên thế giới có khoảng 24,3 triệu người mắc bệnh này. Và...

Choline trong vai trò hoạt động của não

Trong cuộc sống hàng ngày có thể chúng ta ít khi nghe thấy cụm từ Choline. Nhưng đây lại là một chất vô cùng quan trọng và cần thiết cho não bộ. Vậy Choline là gì, nếu thiếu Choline cơ thể sẽ gặp phải vấn đề gì về sức...

Thực phẩm chữa khó ngủ

Khó ngủ là một trong những chứng bệnh làm giảm chất lượng cuộc sống, đó là lí do tại sao các cụ ta xưa vẫn thường có câu “ăn được ngủ được là tiên”. Nếu bạn đang rơi vào tình trạng trằn trọc khó ngủ mỗi đêm thì hãy...

Rối loạn tiền đình – bệnh đang có xu hướng trẻ hóa

Rối loạn tiền đình là bệnh lý thường gặp ở những người trung tuổi, phụ nữ trong thời gì mãn kinh và bệnh rất dễ tái phát, làm giảm chất lượng cuộc sống. Hiện nay, bệnh rối loạn tiền đình đang có xu hướng trẻ hóa, gặp nhiều ở...
Dấu hiệu cảnh báo bệnh Parkinson không thể chủ quan

Dấu hiệu cảnh báo bệnh Parkinson không thể chủ quan

Parkinson là bệnh biến tính thần kinh hay rối loạn thoái hóa hệ thần kinh trung ương, gây suy yếu khả năng vận động, ngôn ngữ và các chức năng khác của cơ thể. Bệnh thường khởi phát ở độ tuổi 60, gần đây độ tuổi bị bệnh đang...

Suy nhược thần kinh – chớ coi thường

Đau đầu, hồi hộp, căng thẳng, mệt mỏi… là những biểu hiện của chứng suy nhược thần kinh. Bệnh cần được phát hiện và điều trị sớm tránh để lại hậu quả tâm lý và sức khỏe. Dấu hiệu thường gặp _ Mệt mỏi kéo dài và mất ngủ… với những...

Bài viết mới