Không muốn suy giảm trí nhớ, hãy áp dụng những cách sau?

Công việc căng thẳng, phụ nữ sau khi sinh, stress… là một trong những nguyên nhân khiến trí nhớ của bạn bị suy giảm. Hiện tượng suy giảm trí nhớ ngày càng gia tăng ở người trẻ tuổi. Bạn Thùy Anh (32 tuổi, Hà Nội) chia sẻ: “Dù mới sinh...

Những yếu tố nguy cơ của bệnh sa sút trí tuệ

Sa sút trí tuệ là một trong những bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Theo thống kê, có đến 6-10% người trên 60 tuổi mắc chứng sa sút trí tuệ. Theo số liệu năm 2001 thì trên thế giới có khoảng 24,3 triệu người mắc bệnh này. Và...

Tại sao dân văn phòng dễ bị rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình có lẽ là một cụm từ quá quen thuộc với mỗi chúng ta bởi áp lực công việc, môi trường ô nhiễm, thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh… đã khiến số người mắc bệnh này ngày càng tăng lên. Chị Nguyễn Mai Anh...

Thực phẩm chữa khó ngủ

Khó ngủ là một trong những chứng bệnh làm giảm chất lượng cuộc sống, đó là lí do tại sao các cụ ta xưa vẫn thường có câu “ăn được ngủ được là tiên”. Nếu bạn đang rơi vào tình trạng trằn trọc khó ngủ mỗi đêm thì hãy...

Suy nhược thần kinh – chớ coi thường

Đau đầu, hồi hộp, căng thẳng, mệt mỏi… là những biểu hiện của chứng suy nhược thần kinh. Bệnh cần được phát hiện và điều trị sớm tránh để lại hậu quả tâm lý và sức khỏe. Dấu hiệu thường gặp _ Mệt mỏi kéo dài và mất ngủ… với những...

Nếu mất ngủ, hãy ăn thực phẩm này

Mất ngủ, ngủ không sâu giấc khiến bạn mệt mỏi, lâu dần khiến cơ thể thiếu sức sống, suy giảm trí nhớ, làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bên cạnh việc tìm nguyên nhân chính gây ra mất ngủ và điều trị thì các loại thực phẩm đóng...
Người cao tuổi thường mất ngủ do đâu?

Người cao tuổi thường mất ngủ do đâu?

Mất ngủ là hiện tượng thường gặp ở nhiều người nhất là những người hay làm việc đêm và hay căng thẳng, sử dụng các chất kích thích. Đối với người già, tình trạng mất ngủ dường như phổ biến hơn ở hầu hết những người ở độ tuổi...

A – > Z về bệnh sa sút trí tuệ do mạch máu não

Sa sút trí tuệ do mạch máu não được hiểu một cách đơn giản đó là sự suy giảm của chức năng nhận thức do các vấn đề ở mạch máu nuôi dưỡng não tạo ra. Tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh này càng lớn. Đối với...

Thực phẩm giúp “xoa dịu” ngay cơn đau đầu

Nếu ai đã từng bị những cơ đau đầu “hành hạ” thì chắc chắn hiểu được chúng khó chịu đến mức nào. Không chỉ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng, chúng còn khiến tinh thần của chúng ta kém minh mẫn. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ...

Choline trong vai trò hoạt động của não

Trong cuộc sống hàng ngày có thể chúng ta ít khi nghe thấy cụm từ Choline. Nhưng đây lại là một chất vô cùng quan trọng và cần thiết cho não bộ. Vậy Choline là gì, nếu thiếu Choline cơ thể sẽ gặp phải vấn đề gì về sức...

Bài viết mới