Top thực phẩm giúp hạ đường huyết

Thói quen ăn uống nhiều đồ ngọt và sinh hoạt không điều độ là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường. Khi bị tiểu đường thì chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng. Dưới đây là top những loại thực phẩm giúp hạ...

Top những loại thực phẩm dành cho người huyết áp thấp

Huyết áp thấp nếu không được kiểm soát cũng rất nguy hiểm. Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng đối với những người bị huyết áp thấp. Dưới đây là top những thực phẩm tốt mà người huyết áp thấp nên bổ sung vào thực đơn...

Thời tiết thay đổi thất thường, ăn gì để có sức khỏe tốt?

Miền bắc nước ta đang trải qua những ngày thời tiết “đỏng đảnh” thật khó chịu, thời tiết này dễ làm cho chúng ta mệt mỏi, mắc các bệnh lý về mũi họng. Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày để tăng cường...

Siêu thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn

Một giấc ngủ sâu không mộng mị giúp bạn “khỏe” hơn sau một ngày bận rộn và khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Dưới đây là những siêu thực phẩm giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Ngũ cốc nguyên cám Trà thảo mộc Chuối tiêu Cherry Mật ong   Khoai tây  

Top những loại “kháng sinh” tự nhiên tốt hơn thuốc

Kháng sinh chỉ có tác dụng đối với những bệnh do vi khuẩn gây nên, tuy nhiên việc lạm dụng kháng sinh có thể dẫn đến tình trạng kháng kháng sinh – một vấn nạn của thời đại, làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Dưới đây...

Ăn gì hết đau đầu?

Mỗi khi có cơn đau đầu bạn thường làm gì? Tắt điện đi ngủ hoặc uống thuốc giảm đau? Vậy thì chắc bạn chưa biết đến các loại thực phẩm và ngon lành bổ dưỡng lại có thể “xua tan” cơn đau đầu một cách nhanh chóng. Dưới đây...

Top thực phẩm dành cho người huyết áp cao

Có lẽ trong chúng ta không ai còn xa lạ với cụm từ “cao huyết áp”, người bị cao huyết áp ngày càng nhiều và trẻ hóa. Bên cạnh việc uống thuốc đều đặn và đúng giờ thì thực phẩm, chế độ ăn uống. Dưới đây là top những...

Ăn gì để bổ sung Vitamin E

Tác dụng tuyệt vời của Vitamin E mang lại chắc hẳn ai cũng biết . Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe của bạn. Dưới đây là top những thực phẩm giúp bạn...

Chế độ ăn của mẹ bầu có ảnh hưởng đến con yêu?

Phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai và cho con bú, các cụ ta thường có câu mẹ ăn gì con ăn nấy. Quả không sai, những gì mẹ ăn khi mang thai và cho con bú chính là nguồn dinh dưỡng bé yêu nhận được. Khi bạn còn...

Muốn cơ thể ấm, hãy ăn những thực phẩm này

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng những thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn ấm hơn trong mùa đông giá rét này. Chắc chắn một điều rằng cơ thể của chúng ta có khỏe mạnh tràn...

Bài viết mới