“Thực phẩm vàng” hỗ trợ phát triển trí thông minh cho trẻ

“Thực phẩm vàng” hỗ trợ phát triển trí thông minh cho trẻ

Làm thế nào để hỗ trợ sự phát triển trí thông minh cho trẻ là vấn đề bà mẹ nào cũng quan tâm. Bên cạnh cung cấp cho trẻ những hoạt động giúp phát triển trí tuệ thì vấn đề dinh dưỡng cũng vô cùng quan trọng. Chocolate đen, cần...

Muốn hệ tiêu hóa khỏe mạnh – ăn quả gì

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, mỗi ngày nên ăn 2-3 loại quả khác nhau để bổ sung vitamin cho cơ thể đồng thời giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh hơn. Dưới đây là top những loại quả được đánh giá cao bạn nên thường xuyên bổ...

Lý do trẻ không nên ăn đường, mật ong, muối

Rất nhiều mẹ thắc tại sao không nên cho trẻ sơ sinh và trẻ dưới một tuổi sử dụng mật ong, đường, muối. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn lý giải điều này. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vẫn đang trong quá trình hoàn thiện đầy đủ các...

Top siêu thực phẩm giúp giảm đường huyết

Theo ước tính của WHO trên thế giới có hơn 346 triệu người mắc đái tháo đường. Tính đến năm 2030 con số này có khả năng tăng gấp đôi nếu không có biện pháp can thiệp. Gần 80% các trường hợp tử vong do đái tháo đường là...

Ăn gì để không stress

Stress là căn bệnh của thời đại. Áp lực công việc, cuộc sống hàng ngày hối hả không có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn và nhìn lại mình, mâu thuẫn trong công việc và gia đình... đây chính là những nguyên nhân chủ yếu khiến chúng ta dễ...
Thực phẩm bổ sung sắt cho người thiếu máu

Thực phẩm bổ sung sắt cho người thiếu máu

Thiếu máu là tình trạng giảm tế bào hồng cầu trong máu. Thiếu máu gây nên những vấn đề nghiêm trọng về máu và tim. Vì vậy việc bổ sung chất sắt là việc cần thiết đối với những người mắc bệnh thiếu máu vì sắt là chất dinh...
Ăn gì vào mùa đông tốt cho sức khỏe mà không béo?

Ăn gì vào mùa đông tốt cho sức khỏe mà không béo?

Vào mùa đông, thời tiết lạnh gây ảnh hưởng đến xấu đến sức khỏe. Hơn nữa, trời lạnh, mọi người thường mặc kín khiến cơ thể thiếu vitamin D - yếu tố giúp đốt cháy mỡ, khiến cơ thể tích tụ mỡ thừa. Vì thế cần lựa chọn những...

Top thực phẩm giúp bạn sống lâu, sống khỏe

Cà rốt, rong biển, nấm đông cô, cải bó xôi, bí đỏ... là những loại thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Rong biển Đây là một trong số những thực phẩm phổ biến ở Hàn Quốc, Nhật Bản. Rong biển được chế biến thành nhiều...

Bài viết mới